おはようございます。
週末は朝夕が冷え込んで秋らしい気候となりました。
日中はまだ日差しが強い事も多いですが。。。
昨日は高等部のテニス部が近隣の学校との練習試合という事でした。
息子くんも見学を兼ねて参加するとの事で早朝から出かけて行きました。
先輩とランチして帰ると聞いていましたが、結局昼食後もコートをレンタルして2時間程
テニスをしていたそうで、帰宅したのは18時過ぎ。。。
久しぶりの運動で筋肉痛が出たと言っていましたが、高校生と試合も出来て、なんと1勝出来たと喜んでました。
良い息抜きが出来たようでしたが、顔が日焼けして真っ赤になってました。。。
夏の間はかなり気を付けて日焼け止めを塗ったりしていたのに、今頃の紫外線は要注意です…。
おまけに週明けになのにすでに疲れきってしまってます…（苦笑）。
今日の献立
- 白ごはん（カリカリ梅＆たまごふりかけ）
- 豚肉と野菜の甘酢あん
- 唐揚げ
- 玉子焼き
- 大葉と梅の串カツ
- ウインナー
- プチトマト
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