ニンニクの芽と豚バラの甘辛炒め弁当

おはようございます。
今朝もめざましのセットを忘れていて、寝坊してしまうところでした(笑)。
5分ほど遅れたものの、ほぼいつもどおりの時間に出来上がったのでホッとしました。

心配していた昨日の内科健診について、見た目では側弯症が進んでいるようには感じられないので、このまま経過観察で良いとの事だったようです。
ひどくなるとコルセット（胸から下）装着や手術が必要になるとの事だったので、着圧インナーやストレッチが効いてくれたか、昨年はあまり身長が伸びなかったことも進行しなかった理由かもしれません。
背筋（はいきん）を鍛えるのも効果があるそうなので、部活でも意識してトレーニングさせようと思います。