おはようございます。
福岡は梅雨明けし、これからが夏本番です。
既に毎日30℃超えの暑さも続いているので、熱中症対策は必須です。
息子くんは今朝がた足がつって飛び起きたようです。私も経験ありますが、かなり痛いですよね…。立ち上がってすぐにおさまればいいのですが、布団から出た時に足が引きっつった感じになるのも不快ですし。
水分やミネラル不足の際におこりやすいとの事なので、水分補給をこまめにする必要がありそうです。
明日からは三者面談がはじまります。授業は午前中までですが、息子くんはその後の部活が毎日ある為、お弁当持参です。。。。
今日のお弁当menu
- 鶏そぼろ丼
- ささみと大葉の竜田揚げ
- ちくわのサラダ天
- コーンポテトコロッケ
- 玉子焼
- インゲンのごま和え
- プチトマト
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